Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2016
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 67,23g | Białk: 23,44g | Węglo: 85,24g.
Śniadanie: Zeytin, Patatesli Yumurta, Patatesli Börek, Kurutulmuş Çam Fıstığı. więcej...
|
|
3242 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odkurzanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|