|
It's addicting seeing that scale go down every day. Last night I was fantasizing about peanut butter toast but resisted because I didn't want my weight to go up.
Wheat = water weight and slowed fat loss
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 43,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 106,95g | Białk: 78,68g | Węglo: 30,07g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Chicken Giblets and Neck Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked), Chicken Broth (Home Recipe), Organic Valley Organic Brown Eggs (Extra Large), Spectrum Organic Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Roast Beef, DL's Fine Foods Draglist's Paleo bread, Green String Beans, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Przekąski/Inne: Now Foods P5P, Now Foods Zinc Picolinate, Nature's Bounty Evening Primrose Oil, Spring Valley B6, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
It's a good motivator, for sure! Good going!
04 wrz 16 przez użytkownika: mskestrela
|
I agree - when my calories include wheat products I bloat up
04 wrz 16 przez użytkownika: HCB
|
That is wonderful, I'm so happy for you!
04 wrz 16 przez użytkownika: epright9
|
I agree, had to change to heart diet and feel like I have a balloon in my stomach.
04 wrz 16 przez użytkownika: spring42
|
Love those downward trends!
04 wrz 16 przez użytkownika: erikahollister
|
Maybe try the peanut butter with celery sticks instead of toast. That way you get the crunch without the carbs.
04 wrz 16 przez użytkownika: pandasmom
|
Forgot to say, good job on the loss!!
04 wrz 16 przez użytkownika: pandasmom
|
Good for you resisting! I know that feeling, wanting to see a smaller number everyday.
04 wrz 16 przez użytkownika: XshapeshiftX
|
04 wrz 16 przez użytkownika: 14toGo
|
Having veg ready to go is the way to go, Pandas mom! No celery in the house, but I am love, love, loving my huge plate of green leafies right now! 😊
04 wrz 16 przez użytkownika: LadyinDenim
|
I love salad, it fills you up and low calorie-I love it w/ balsamic. What do you use?
04 wrz 16 przez użytkownika: XshapeshiftX
|
My favorite is thousand island, but right now I am just using mayonnaise.
04 wrz 16 przez użytkownika: LadyinDenim
|
Great going with the discipline and avoiding the late night snack. Nice reward!
04 wrz 16 przez użytkownika: ChicaLean
|
Can you add lemon or anything? I never had salad with mayo...
04 wrz 16 przez użytkownika: XshapeshiftX
|
Xshape, I wouldn't serve it to anyone else. It's good enough for me because I sliced a couple hard cooked eggs onto my salad, sort of a deconstructed egg salad.
04 wrz 16 przez użytkownika: LadyinDenim
|
At least you like it...I enjoy balsamic.
04 wrz 16 przez użytkownika: XshapeshiftX
|
Good for you Lady! I love peanut butter toast, too, but I just keep visualizing those 3 and now almost 4 5 lb. bags of sugar and it's just not worth it. The scale going down is another really great motivator.
04 wrz 16 przez użytkownika: PhillySue
|
@shapeshift; I know a mayo and egg salad sounds off if you're thinking calorie counting, but that's a low carb/high fat diet salad - you could even throw in a little cheese and bacon bits!
04 wrz 16 przez użytkownika: erikahollister
|
Sue, I agree! Success motivates more success!
04 wrz 16 przez użytkownika: LadyinDenim
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadyinDenim
|