Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2016
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 46,30g | Białk: 70,72g | Węglo: 206,14g.
Śniadanie: Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Lunch: Tarte aux Fraises, Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces), Pizza Del Arte Pizza Regina. Obiad: Baguette, Pomme, Raisins, Miel, Vinaigre, Salade Verte, Huile d'Olive, Carrefour Fromage de Chèvre Frais. więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
Kajakarstwo - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 15 minut, Gotowanie - 15 minut, Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Stanie - 30 minut, Zakupy - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|