Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2016
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 27,73g | Białk: 103,98g | Węglo: 82,39g.
Śniadanie: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Lunch: Coop Caesar Dressing, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Tilda Wholegrain Pilau Rice, Co-Op Classic Salad. Obiad: Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Herbalife Meal Replacement Bar. Przekąski/Inne: SPAR Thinly Sliced Cooked Chicken Breast. więcej...
|
|
3864 kcal
|
Ćwiczenie:
Malować - 3 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lordgavinowen
|