Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2016
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 46,81g | Białk: 53,46g | Węglo: 169,75g.
Śniadanie: Pêches, Café Latte. Lunch: Crêpe Ordinaire, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Carrefour Ratatouille. Obiad: Del Monte Tranches d'ananas, Vahiné Caramel Liquide, Génoise, Rhum (90 Preuve). Przekąski/Inne: Pom'lisse Chips Nature, Raisins Secs, Amandes. więcej...
|
|
1750 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Zakupy - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|