Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2011
|
66,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 71,51g | Białk: 71,69g | Węglo: 182,04g.
Śniadanie: coffee, cream, hot pepper, bagel, cream cheese. Lunch: carrots, feta light, vinegar, garlic, olive oil, sour cream, peeled white potatoes, brown sugar, lettuce, pork loin center. Obiad: Baby Corn on the Cob, Bean Sprouts, coconut milk lite, green curry paste, brown sugar, red pepper, onion, mushroom, fish sauce taste of thai, butter, soy sauce. Przekąski/Inne: cream, vinta cracker, ice cream chapman's, fudge, coffee, kraft olive oil salad dressing, laughing cow light herb, cucumber, hard boiled egg. więcej...
|
|
2044 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|