Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2016
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 46,87g | Białk: 81,28g | Węglo: 286,60g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Descremada, 3 Arroyos Copos de Maíz, Café con Leche. Lunch: Churrasco, Puré de Papa. Obiad: Fanta Fanta, Arroz Blanco, Queso Parmesano (Rallado). Przekąski/Inne: Ledesma Azúcar. więcej...
|
|
2736 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|