Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2016
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 52,89g | Białk: 76,21g | Węglo: 126,67g.
Śniadanie: Овсяные Блинчики, Мёд. Lunch: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Мёд, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Творог 5%. więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|