Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2016
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 49,21g | Białk: 63,34g | Węglo: 71,05g.
Śniadanie: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Banana, Alpro Soya Iogurte Natural, Ovo Cozido. Lunch: Queijo Cheddar, Azeite, Ovo, Leite de Soja de Chocolate, Pingo Doce Flocos de Aveia. więcej...
|
|
1816 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|