Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2016
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 118,95g | Węglo: 114,25g.
Śniadanie: Reflets de France Nougat de Montélimar, Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Melon, Monoprix Beurre Doux, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Carrefour Filet de Cabillaud, Épinard. Obiad: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Amandes, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Auchan Bio Yaourt Entier Nature, Tomates. więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|