Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2016
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2494 kcal
|
Tłusz: 84,36g | Białk: 66,23g | Węglo: 355,57g.
Śniadanie: Banane, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Harry's Brioche, Delisse Lait Demi Écrémé, Jordans Country Crisp 3 Baies. Lunch: Powerade Powerade, Grany Moelleux Fruits des Bois, Carrefour Jus Multifruits, Carrefour Taboulet au Poulet Roti, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile. Obiad: Carrefour Fromage Frais, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Tomates Cerises, Florette Batavia. więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Siłownia (Fitness) - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|