Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2016
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
664 kcal
|
Tłusz: 12,12g | Białk: 44,20g | Węglo: 87,98g.
Śniadanie: Senseo Café, Carrefour Tartines au Froment, Planta Fin Beurre, Béghin Say Sucre de Canne. Lunch: Citron, Tomates, Concombre (Pelé), Maïs, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Sucre, Café. Obiad: Tomates, Carrefour Yaourt Nature 0%, Sucre, Bonduelle Taboulé au Poulet Grillé, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé. Przekąski/Inne: Carte d'or Glace Caramel aux Morceaux de Caramel au Lait. więcej...
|
|
2018 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hecquetsandy1712
|