Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2016
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 61,38g | Białk: 85,07g | Węglo: 220,50g.
Śniadanie: Thé Vert. Lunch: Herta Tendre Noix Supérieur, Melons d'Eaux, Auchan Baguette de Pain Classique, Oeuf sur le Plat. Obiad: Coeur de Lion Camembert, Pain Blanc, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Poivrons Rouges Doux, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive, Bio Village Tagliatelles Fraîches, Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Picard Mirabelles de Lorraine en Oreillons, Amandes. więcej...
|
|
2489 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MelVaYarriver
|