Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2016
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
960 kcal
|
Tłusz: 14,97g | Białk: 51,81g | Węglo: 152,69g.
Śniadanie: Jungle Oats, Nescafe Classic, Bananas. Lunch: Tomatoes, Cucumber (with Peel), PnP Shredded Tuna in Water, Whole Wheat Bread. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|