Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2016
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 28,29g | Białk: 51,89g | Węglo: 140,61g.
Śniadanie: Béghin Say Sucre de Canne, Planta Fin Beurre, Carrefour Tartines au Froment, Senseo Café. Lunch: Pastèque, Pommes de Terre Frites, Café, Sucre, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Carrefour Yaourt Nature 0%, Béghin Say Sucre de Canne. Obiad: Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Pastèque, Carrefour Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Chabrior Pain de Mie sans Croute, Soignon Fromage de Chèvre Léger. Przekąski/Inne: Carrefour Yaourt Nature 0%, Sucre. więcej...
|
|
2148 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prysznic - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hecquetsandy1712
|