Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2016
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 39,93g | Białk: 20,57g | Węglo: 85,57g.
Śniadanie: Café, Beurre (Salé), Confitures et Conserves, Thé Vert, Gloria Lait Concentré Non Sucré, Marque Repère Biscottes au Froment. Lunch: Nos Régions Ont du Talent Compote Rhubarbe Pomme, Marque Repère Surimi, Ratatouille Maison. Obiad: La Vache qui rit Fromage (17g), Bjorg Galettes 4 Céréales. Przekąski/Inne: Biscuit. więcej...
|
|
2000 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 1 godzina i 42 minut, rameur - 40 minut, vélo - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|