Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2016
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 102,25g | Białk: 121,51g | Węglo: 113,73g.
Śniadanie: Siken Mini Cake. Lunch: Filete de Ternera, Pisto. Obiad: Queso Manchego, Hacendado Picos Camperos, Vino Blanco de Mesa, Pato Pekinés, Rollito de Verduras Primavera, Chop Suey de Pollo, Arroz Frito Chino. Przekąski/Inne: Siken Sándwich Crujiente de Chocolate. więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|