Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2016
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 69,78g | Białk: 150,24g | Węglo: 117,50g.
Śniadanie: 卵焼き, 薄切りハム, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: 焼き鳥, ケイエス 鶏つくね串, ねぎま, ご飯. Obiad: 卵焼き, 卵焼き, みそ汁, さんまの塩焼き, 焼き鮭, ご飯. Przekąski/Inne: ビーレジェンド プロテイン, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|