Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2016
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 50,95g | Białk: 56,71g | Węglo: 145,14g.
Śniadanie: Ламбер Сыр, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Мёд, Greenfield Чай Черный. Lunch: Редька, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ячневая Каша на Воде. Obiad: Пеликан Тунец в Томате с Овощами, Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, МарС Мороженое Баунти, Домик в деревне Сметана 20%, Свеклы, Vici Порции Филе Хека в Панировке. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|