Dziennik John10251, 08 wrz 16

Profil John10251 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I'm still in Labor Day Weekend Eatfest recovery but still improving...

70,3 kg Do tej pory straciłeś: 13,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 września 2016:

1504 kcal

Tłusz: 67,14g | Białk: 132,98g | Węglo: 98,88g. Śniadanie: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Obiad: Deviled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Jason's Deli Big Chef Salad. Przekąski/Inne: Air Popped Popcorn. więcej...

Traci 2,9 kg na tydzień