Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2016
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 32,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 67,13g | Białk: 81,11g | Węglo: 125,53g.
Śniadanie: Isabela Torrada Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Alface, Repolho, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Obiad: Abacaxi, Galinhada. Przekąski/Inne: Goiaba, Laranjas, Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|