Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2016
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 72,02g | Białk: 162,51g | Węglo: 297,69g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырники Диетические, Мёд. Lunch: Хлеб Бородинский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Яблоко, MusclePharm Casein, Агуша Сок Грушевый с Мякотью, MusclePharm Combat Powder. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|