Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2016
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 24,91g | Białk: 116,79g | Węglo: 199,45g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Myprotein Alpha Men, Myprotein Omega 3, Mercanti Fiocchi di Avena, Valsoia Soyadrink. Lunch: Banana, Pomodori, Peperoni Verdi, Coop Pasta Integrale. Obiad: Petto di Pollo, Pomodori, Coop Pasta Integrale. Przekąski/Inne: Myprotein Proteine Isolate, Banana. więcej...
|
|
2155 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessandro Pilorci
|