|
trying to switch up my routine a lil so i dont plateau, so instead of the hour cardio and 15 min ab work i did 30min weights/20min cardio and 15min ab work.
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|