Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2016
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2475 kcal
|
Tłusz: 74,76g | Białk: 106,89g | Węglo: 343,10g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pane di farro e semi, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). Lunch: Mozzarella, Mela, Focaccia, Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Rummo Spaghetti. Obiad: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Fagioli Borlotti, Uovo, Tonno in Olio (in Scatola), Arrosto di Maiale, Spinaci, Grana Padano Grana Padano, Riso, Minestrone. Przekąski/Inne: Cono Gelato, Coop Focaccia Farcita. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|