Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2016
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 28,42g | Białk: 17,83g | Węglo: 173,54g.
Śniadanie: Poires, Prunes, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Nescafé Café Soluble. Lunch: Carrefour 100% Pur Jus Pressé Orange du Brésil, Quatre-Quarts au Beurre, Uncle Ben's Risotto Poulet Champignons, Carrefour Risotto aux Champignons. Obiad: Les Croisés Mini Beurre, Baguette, Auchan Oignons Blancs, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf. Przekąski/Inne: Pêches. więcej...
|
|
1709 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|