Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2016
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 101,34g | Białk: 31,72g | Węglo: 161,41g.
Śniadanie: Café, Beurre (Salé), Confitures et Conserves, Thé Vert, Gloria Lait Concentré Non Sucré, Marque Repère Biscottes au Froment. Lunch: Bjorg Galettes 4 Céréales, La Vache qui rit Fromage (17g). Obiad: Picard Poêlée de Légumes Verts, Picard Poêlée de Légumes Verts. Przekąski/Inne: Biscuit, Milka Glace Chocolat Vanille. więcej...
|
|
1559 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 16 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|