Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2016
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2665 kcal
|
Tłusz: 76,51g | Białk: 164,71g | Węglo: 302,23g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine, Oeuf. Lunch: Thé Vert, Haricots Verts, Carrefour Riz Complet, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Obiad: Carrefour Lentilles, Auchan Colin d'Alaska, Carrefour Riz Complet. Przekąski/Inne: Fromage Blanc, Carrefour Amandes Décortiquées. więcej...
|
|
2709 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi matthiasandres
|