Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2016
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 22,29g | Białk: 14,58g | Węglo: 101,99g.
Śniadanie: Café, Beurre (Salé), Confitures et Conserves, Thé Vert, Gloria Lait Concentré Non Sucré, Marque Repère Biscottes au Froment. Lunch: Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Obiad: Pêches. Przekąski/Inne: Biscuit. więcej...
|
|
2105 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 33 minut, rameur - 1 godzina, vélo - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|