Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2016
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2412 kcal
|
Tłusz: 75,46g | Białk: 155,19g | Węglo: 206,01g.
Śniadanie: Müsli Schoko, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane. Lunch: Sesamöl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Grüne Bohnen, Weiße Champignons (Gebraten), Möhren, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Armada Bratheringsfilets. Obiad: Protein 80 Plus cookie cream, Milch 1,5%. Przekąski/Inne: Westcliff Eistee Light Pfirsich, Roter Tafelwein. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|