Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2016
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 82,62g | Białk: 71,22g | Węglo: 128,99g.
Śniadanie: Monoprix Comté, Monoprix Comté, Maître Jean Pierre Pain Boulot. Lunch: Bacon de Dinde (Cuit), Nestlé Flamby. Obiad: Monoprix Comté, Lidl Salade Piémontaise, Pomme Golden. Przekąski/Inne: Grany Barre de Céréales Chocolat, Bacon de Dinde (Cuit). więcej...
|
|
1518 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|