Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2016
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 24,83g | Białk: 72,22g | Węglo: 116,17g.
Śniadanie: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг), Вермишель. Przekąski/Inne: Здрава Крекер Бородинский, Мёд. więcej...
|
|
1692 kcal
|
Ćwiczenie:
Планка - 5 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|