Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2016
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 65,53g | Białk: 40,62g | Węglo: 182,38g.
Śniadanie: Tee, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Erdbeermarmelade. Lunch: Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Cantaloupe Melonen, Honigmelonen, Reis (Gekocht), Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g). Obiad: Trader Joe's Röstzwiebeln, Bratkartoffeln, REWE Blattspinat, Spiegelei, Karotten, Leberkäse. Przekąski/Inne: Cantaloupe Melonen, Aldi Cashewkerne, K-Bio Agavendicksaft, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, WAWI Schoko-Reis. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|