Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2016
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 35,30g | Białk: 140,35g | Węglo: 108,24g.
Śniadanie: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate. Lunch: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate. Obiad: Daisy Light Sour Cream, Glory Foods Mixed Greens, Kroger Sliced Mushrooms, Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh). Przekąski/Inne: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Happy Farms Colby Jack Snack Sticks. więcej...
|
|
2526 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kaitlinmarie35
|