Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2016
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 25,53g | Białk: 85,79g | Węglo: 114,63g.
Śniadanie: Помидоры, Кефир 1%, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Сыр Российский, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Мёд. więcej...
|
|
1624 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|