Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2016
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2417 kcal
|
Tłusz: 105,27g | Białk: 128,58g | Węglo: 198,95g.
Śniadanie: Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Candia Viva Demi-Écrémé, Carte Noire Café, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. Lunch: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Concombre (Pelé), Fleury Michon Surimi, Baguette, Auchan Salade Mélangée. Obiad: Etorki Fromage de Brebis, Desperados Bière, Carrefour Brochette de Porc, Elle & Vire Beurre, Cochonou Saucisson Sec Tranches Fines, Pain Complet. więcej...
|
|
2956 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 33 minut, Seks - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 12 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francksoleil
|