Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2016
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 80,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2724 kcal
|
Tłusz: 90,05g | Białk: 136,47g | Węglo: 338,73g.
Śniadanie: Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Pizza Selbstgemacht, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Äpfel. Obiad: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Aldi Dreisaatbrot, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ei. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
13 wrz 16 przez użytkownika: manticore1972
|
13 wrz 16 przez użytkownika: Josie27072010
|
Jaaaaa, da isser wieder! Jetzt nicht mehr verschrecken, prima gemacht Batumi, nix mit 10 kg! 🌞
13 wrz 16 przez użytkownika: Viviace
|
Aber zumindest noch über 2kg.
13 wrz 16 przez użytkownika: Batumi
|
13 wrz 16 przez użytkownika: Rajoanev
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|