Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2016
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 42,59g | Białk: 18,47g | Węglo: 118,35g.
Śniadanie: Lait Concentré Non Sucré, Biscottes, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Sauce Pesto, Panzani Farfalle. Obiad: Nutella Nutella, Bio Village Galettes 4 Céréales. Przekąski/Inne: Biscuit. więcej...
|
|
2329 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 1 godzina i 33 minut, rameur - 1 godzina, vélo - 32 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|