|
60.5kg
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 35,30g | Białk: 51,08g | Węglo: 72,23g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pancakes, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Delisse Yaourt A la Grecque. Przekąski/Inne: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pomme. więcej...
|
|
2296 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|