Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2016
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 42,81g | Białk: 55,93g | Węglo: 27,52g.
Śniadanie: Kemps Large Curd Cottage Cheese, Egg, Cheddar Cheese. Lunch: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Przekąski/Inne: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). więcej...
|
|
2431 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|