Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2016
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 65,10g | Białk: 81,53g | Węglo: 72,33g.
Śniadanie: Frimesa Nata, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia, Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. Lunch: DIA Patinho Moído, Melão Amarelo, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido. więcej...
|
|
2147 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi ICEBULL2050
|