Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2016
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 75,35g | Białk: 81,52g | Węglo: 139,49g.
Śniadanie: Weintrauben, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Culinea Gemüse Lasagne. Obiad: Vollkornbrot, Hähnchenbrust, Goldsteig Bambini Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Milfina Milch 1,5% Fett, Bäcker Görtz Mohnschnecke, Oreo Ice Cream Sticks. więcej...
|
|
3384 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|