Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2016
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
361 kcal
|
Tłusz: 15,33g | Białk: 18,08g | Węglo: 35,97g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Jacobs Millicano, Fit&Sweet Печенье с Какао, Уник Омега-3, Расти Большой Чудесинка со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Куриный Бульон. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
|
1348 kcal
|
Ćwiczenie:
Берпи - 30 minut, Trening Kondycyjny - 26 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|