Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2016
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 79,98g | Białk: 59,12g | Węglo: 190,88g.
Śniadanie: Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Perfekt Halvarine. Lunch: Honing, Olijfolie, Hahne Haferflocken OATS, Jumbo Gewelde Dadels zonder Pit, Aldi Walnoten, AH Gedroogde Cranberries. Obiad: AH Verse Worst, Bakboter (Light, Ongezouten), Gebakken Aardappelen, Calvé Slasaus Naturel, Gemengde Sla. Przekąski/Inne: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Verkade San Francisco Volkoren, Peren. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|