Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2016
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3041 kcal
|
Tłusz: 210,06g | Białk: 250,08g | Węglo: 32,91g.
Śniadanie: Milfina Butter, Abraham Katenschinken, Ei. Lunch: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Halbes Hähnchen. Obiad: Spreewaldhof Saure Gurken, Spargel, Champignons, Zwiebeln, Mayonnaise, Hähnchenbrustfilet, Mettwurst, Aldi Holland Gouda Mittelalt, BioBio Griechischer Feta, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Zwiebeln, Edeka Salatmix Gourmet, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Sprossen. Przekąski/Inne: ESN Tasty Whey - Strawberry. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|