Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2016
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
596 kcal
|
Tłusz: 26,59g | Białk: 39,52g | Węglo: 50,93g.
Śniadanie: Milbona Iogurte Natural Original, Ufas - Pão super light, Lidl Queijo Fresco P/Barrar Light (Goldessa), Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho), Café Expresso. Lunch: Sopa de Tomate. Obiad: Salmão Fumado, Lidl Verduras/Legumes para Sopa (Green Grocer's). Przekąski/Inne: Nozes de Nogueira. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|