Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2016
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 50,64g | Białk: 39,71g | Węglo: 106,39g.
Śniadanie: Elma. Lunch: Yayla Çorbası. Obiad: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Lezita Piliç Kasap Köfte, Mercimek Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Przekąski/Inne: Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|