Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2016
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
671 kcal
|
Tłusz: 30,40g | Białk: 14,89g | Węglo: 77,36g.
Śniadanie: Milo Chocolate Powder, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Beef Meatballs, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. więcej...
|
|
1911 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 20 minut, Cardio - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|