Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2016
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 84,79g | Białk: 62,30g | Węglo: 233,19g.
Śniadanie: Kıymalı Börek. Lunch: Gözleme. Obiad: Dardanel Ton Klasik, Sarı Tatlı Mısır, Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
|
3633 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 2 godziny, Sprzątanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|