Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2016
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 53,21g | Białk: 62,78g | Węglo: 53,74g.
Śniadanie: Morangos, Kefir de Leite. Lunch: Tomates, Frimesa Linguiça de Pernil, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Ovo Frito, Jiló, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface. Obiad: Label Rouge Ovo Caipira, Scala Queijo Prato, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Przekąski/Inne: Arcor Chocolate Mesclado. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paula Dorigatti
|